A Civezza lo "yoga della risata" nella rassegna CondiVivere2024

Prosegue a Civezza la rassegna estiva CondiVivere2024. Questa volta si sperimenterà lo yoga della risata, una pratica di benessere ideata nel 1995 dal medico indiano MadanKataria.

Una sessione di Yoga della risata è composta da esercizi di respirazioni profonde, esercizi giocosi in movimento, una parte dedicata alla vera e propria meditazione della risata e un rilassamento finale. Con lo yoga della risata si ride non per comicità, ma come un vero e proprio esercizio fisico e il corpo non distingue la risata spontanea da quella indotta e produce gli stessi ormoni del benessere, un fantastico cocktail di gioia. 

Ma tutto questo e molto altro lo racconteremo e lo vivremo insieme domenica 14 luglio alle 9.30 a Civezza, con degustazione finale dei prodotti del territorio. 

Per informazione e prenotazioni Cristina 335.8436599