Con 'Equilibrio tra corpo e mente' un viaggio olistico d'autunno all'ex Expo Salso di Imperia

Una immersione in un'esperienza di benessere totale, iniziata venerdì 10 ottobre e che si conclude oggi all'ex Expo Salso di Borgo Marina a Imperia, dove la cura del corpo incontra l'esplorazione interiore e sistemica. Un evento unico nel suo genere sta per aprire le porte, offrendo un programma straordinariamente ricco e diversificato, studiato per armonizzare ogni aspetto dell'essere. L'ex Salso è  diventato il cuore pulsante di Equilibrio tra corpo e mente, un'area interamente dedicata alle sessioni guidate di movimento e respiro. "Che siate alla ricerca della forza centrale o della massima flessibilità, troverete la pratica adatta a voi", spiegano gli organizzatori. Morning Yoga, è un momento energico e rivitalizzante, ma non mancano discipline che scolpiscono e riallineano: dal rigore mirato del Pilates alla precisione correttiva della Ginnastica Posturale. Non mancano poi sessioni di Mobility, essenziali per sbloccare le articolazioni e migliorare il raggio di movimento.

Un focus particolare è dedicato allo yoga, con la fluidità integrata dell'Anukalana e la profonda staticità dello Yin Yoga, perfetto per il rilascio delle tensioni più radicate. Il movimento sarà sempre integrato con la consapevolezza del respiro, strumento fondamentale per l'equilibrio psicofisico. A bilanciare l'attività fisica, il programma riserva momenti di profonda introspezione e guarigione energetica. La vibrazione diventerà protagonista assoluta durante i suggestivi Bagni di Suono con campane tibetane, veri e propri massaggi sonori che inducono stati meditativi profondi.

Si esplora inoltre il potere auto-terapeutico della risonanza con le sessioni di Healing Voice – il potere di guarigione della voce, un'opportunità per sbloccare le emozioni e rafforzare il proprio centro vitale attraverso l'espressione vocale consapevole. Infine, il percorso si arricchisce di discipline che affondano le radici nella storia familiare e nella psicosomatica. Le Biocostellazioni®, in combinazione con lo studio di Biologia e Sistemica Familiare, offriranno una chiave di lettura profonda delle dinamiche ereditate, permettendo di trasformare traumi e schemi inconsci per un benessere che si estende oltre l'individuo.  L'evento in corso a Imperia sino a domani  promette di essere un'oasi di trasformazione, un luogo dove ogni partecipante potrà costruire un ponte solido tra corpo, mente e radici, tornando a casa rinnovato e profondamente in equilibrio.

A curare l’organizzazione del festival è Paola Savella di Espansione Eventi, in collaborazione con il Comune di Imperia e ASL1. La manifestazione si è aperta con una giornata dedicata alla consapevolezza digitale, evento OFF del Festival della Salute di Sanremo, con un focus sui giovani e l’uso consapevole dei social media. Tra i relatori, anche il professor Roberto Ravera e il team del Me-Lab di ASL1, con la collaborazione di Bevox di Filippo Devia.