Dal 9 all’11 ottobre, all’interno dell’Expo Salso di Borgo Marina a Imperia, torna con la sua seconda edizione “Equilibrio fra corpo e mente”, il festival dedicato al benessere psicofisico e alla ricerca di una condizione di armonia tra salute fisica e salute mentale, elementi imprescindibili per una vita sana e appagante. L’obiettivo della manifestazione è offrire al pubblico strumenti, esperienze e percorsi utili ad affrontare la vita con energia, serenità e consapevolezza. Per raggiungere un maggiore equilibrio è infatti fondamentale prendersi cura di sé attraverso abitudini salutari, dall’attività fisica all’alimentazione equilibrata, dalla qualità del sonno alle tecniche di rilassamento.
LE INTERVISTE
Da questa filosofia nasce Equilibrio, evento patrocinato dalla Città di Imperia e dall’ASL 1 Regione Liguria, che propone un programma articolato e pensato per coinvolgere un pubblico ampio. Nel corso delle tre giornate, a ingresso gratuito, sarà presente una sala dedicata alle conferenze e agli incontri con psicologi, medici, terapeuti, fisioterapisti, naturopati, operatori olistici e scrittori. Un’occasione per affrontare i diversi aspetti del benessere e approfondire il rapporto tra corpo, mente, emozioni e stili di vita.
Ampio spazio sarà dedicato anche alla pratica, con una sala interamente riservata alle sessioni guidate gratuite. Il programma comprende anakulana, yin yoga, morning yoga, ginnastica posturale, movimento e respiro, overtone, kundalini e Muay Thai. Non mancheranno, inoltre, momenti dedicati ai bagni di suono con campane tibetane, a Healing Voice – il potere di guarigione della voce, oltre a Yoganza, Mindfulness e Canto dell’anima.
A sottolineare il valore dell’iniziativa è l’assessora alle Manifestazioni Marcella Roggero: “Siamo alla seconda edizione di ‘Equilibrio – fra corpo e mente’, un appuntamento che quest’anno cresce nei contenuti e nell’offerta, confermandosi un punto di riferimento fondamentale per la nostra comunità. Eventi come questo, patrocinati dalla Città di Imperia e dall’ASL 1 Liguria, offrono ai cittadini uno spazio prezioso di riflessione, ascolto e crescita personale”.
Per Paola Savella di Espansione, realtà che cura l’organizzazione della manifestazione, la seconda edizione rappresenta la prosecuzione di un progetto nato con l’obiettivo di mettere la persona e il suo benessere al centro: “La seconda edizione di Equilibrio è il sogno che continua. Il luogo ideale è l’Expo Salso di Imperia, per portare un evento interamente dedicato al benessere psicofisico della persona. Un fittissimo programma di incontri e convegni, una sala interamente dedicata alle pratiche gratuite, un’altra con oltre venti operatori nei diversi settori, un angolo libri, tisane, centrifughe, prodotti bio e naturali e uno spazio dedicato al Parco delle Alpi Liguri”.
Tema dell’edizione 2026 sarà “L’Officina Mandala”, un filo conduttore che accompagnerà le diverse attività della manifestazione. Savella aggiunge: “Un ringraziamento all’Amministrazione comunale della Città di Imperia, in primis al sindaco Claudio Scajola, e all’ASL 1 della Regione Liguria per il supporto alla realizzazione dell’evento. È un evento che mi emoziona e che vuole far emozionare gli altri”.
Tra le realtà coinvolte anche ATS Liguria, che parteciperà per il secondo anno consecutivo. A illustrarne il contributo è il dottor Enrico Oliva: “ATS Liguria è lieta di partecipare, per la seconda volta, alla seconda edizione di Equilibrio. Saremo presenti con il team di psicologi ME-LAB, il primo centro di psicologia clinica digitale, nato da un progetto di cooperazione transfrontaliera”. Nel corso della manifestazione sarà inoltre realizzato un laboratorio dedicato a oltre 200 studenti, incentrato sul tema delle connessioni consapevoli. L’obiettivo sarà stimolare una riflessione sull’uso dei social network e delle tecnologie digitali, attraverso il confronto con un gruppo di tre psicologi appositamente formato per questo tipo di attività.
“Lavoreremo con gli studenti per fare una riflessione sull’uso dei social e delle tecnologie digitali. A seguire verrà affrontato anche il tema dell’ansia”, spiega Oliva, sottolineando come la partecipazione ad Equilibrio rappresenti per ATS Liguria un’occasione per portare all’interno di una manifestazione ampia e articolata anche le proprie attività e competenze cliniche.
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